DESINFLAMA 21 – ALIMENTAÇÃO & BEM-ESTAR
21 dias para olhar para sua alimentação, seus hábitos e sua rotina de uma nova forma.
Descrição do serviço
Um programa individual de Health Coaching para quem deseja rever hábitos alimentares, fazer escolhas mais conscientes e observar como essas mudanças se refletem no seu bem-estar. Ao longo de 21 dias, trabalhamos comportamento, rotina e educação alimentar, utilizando princípios gerais de uma alimentação equilibrada e anti-inflamatória como parte desse processo. O acompanhamento ajuda a transformar conhecimento em ações práticas e possíveis no dia a dia. Para pessoas que já possuem recomendações alimentares estabelecidas por médico ou profissional de nutrição habilitado – inclusive em casos de alergias, intolerâncias ou outras necessidades alimentares específicas – o programa pode oferecer suporte para incorporar essas orientações à rotina. Formato: 3 semanas - 3 encontros individuais online de 50 minutos cada um. Escolha a opção de contato mais conveniente para agendar sua consulta inicial gratuita e descobrir como o Desinflama 21 - Alimentação & Bem-Estar pode atender às suas necessidades.