EQUILÍBRIO HORMONAL & BEM-ESTAR
Um programa de 3 meses com um olhar para alimentação, hábitos e bem-estar em cada fase da vida.
Descrição do serviço
Acompanhamento individual de Health Coaching voltado para mulheres que desejam compreender melhor a relação entre alimentação, hábitos, estilo de vida e bem-estar ao longo das diferentes fases da vida. Durante 3 meses, trabalhamos de forma personalizada aspectos como alimentação, sono, estresse, movimento, rotina e autocuidado., identificando padrões e construindo mudanças possíveis e sustentáveis para o dia a dia. Minha formação em Hormone Health, aliada à minha experiência como Health Coach e Chef, traz para esse acompanhamento uma abordagem prática de Culinary Wellness, ajudando a transformar conhecimento em escolhas e hábitos que possam ser incorporados à rotina. Quando houver diagnóstico médico ou recomendações específicas, o acompanhamento pode atuar como suporte para incorporar essas orientações à vida cotidiana. Formato: 3 meses - 6 encontros individuais online de 50 minutos cada um. Escolha a opção de contato mais conveniente para agendar sua consulta inicial gratuita e descobrir como o Programa Equilíbrio Hormonal & Bem-Estar pode atender às suas necessidades.